POČNITE VEĆ SUTRA: Za mršanje, zdravu kosu i čvrste grudi u samo 7 dana trebate dvije stvari…

Nekadaa nismo zadovoljne sa izgledom grudi. Nekada su tako opuštene iz raznih razloga, posebno žena koje su dojile.

Možete raditi ovu vježbu kako biste poboljšali izgled grudii:

Lezite na leđa i uzmite u ruke nešto težine 2 kg. Podignite ruke ravno iznad grudi, zatim ih spustite niz sebe što brže možete, kao da ste avion. Ponovo ih podignite iznad grudi. Još jednom ponovite vježbu.

Radite ovu vježbu po 3 seta od 10, svaki drugi dan. Primjetit ćete poboljšanje.

Prirodni lijek – drugo rješenjeee:

Uzmite djevičansko maslinovo ulje i nanesite ga na grudi dok ležite. Masirajte grudi tako što ćete napraviti 10 krugova oko svake dojke. Radite ovo 3 puta sedmično.

Ovo ulje je odlično i za vašu kosu, potrebnoo je da ga umasirate do tjemena i tako ostavite pola sata. Nakon toga isperite šamponom.

Maslinovo ulje je i odličan saveznik u zdravom mršanju pa probajte da ga što više uvrstite u vašu ishranu kako bi izvukli iz njega sve najbolje…

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*